2023年6月某日 とくとく検診 健康診断結果
5月後半にやった健康診断の結果が返ってきました！
異常なし！
体重は1キロ減・・・がんばったけどな～
洞性徐脈なくなった（笑）
（腹囲97cmがヤバみ・・・）
さぁ問題の肝機能！
ドーン!
・・・・57
どうなの？
～50までが正常で+7くらいならいいんじゃない？的な・・・
LDLコレステロールもちょいはみ出てるくらいだし・・・
おおむね健康
といってよいのではないでしょうか？
なんかいっぱい書かれて指導入ってますが・・・（笑）
来月は婦人科検診もあるのでその前に安心できたからよかったかな～
2023年4月24日 骨密度測定と更年期症状の相談に行った結果
更年期症状のカーッと急に背中が熱くなる・・・
なんとなく週末にかけて便秘気味・・・
だったので昨年某婦人科クリニックで漢方をもらっていたのですが、仕事で忙しくて行けなくなって・・・
気づけばクリニックが閉院していたという(/・ω・)/
新しく婦人科クリニックを調べて行ってみました。
55歳の節目だし改めて更年期症状も確認して行きたいってことで。
問診表を3枚ほど記入し、看護師さんとの聞き取り後・・・
先生曰く「更年期症状も特に問題ないし、大丈夫なんじゃない？せっかくだから骨密度は測って行ったらいいかもね」と。
まあ・・・「特に問題ないし、何しに来たのアンタ感」半端なかったけど（笑）
骨密度は以前かかとで観てもらって同じ年代の1.25倍あるよ！
と言われていたのでやる気なかったけど、何もしないのもね・・・💦
結果！
大腿骨
20-29歳が100％
として
ワタクシ 100％
前腕骨
20-29歳が100％
として
ワタクシ 112％
腰椎
20-44歳が100％
として
ワタクシ 112％
お医者さんも驚く結果でした。
閉経後10年はどんどん骨密度が減るらしいです・・・っていう事は減ってこれなのか？
それともてくてく歩きまくっているせいなのか、食生活が安定している証なのか・・・
そんなわけで
なにかあったらまたきてね
ってことで終わりました。
減ってからはなかなか回復が難しかしいらしいので、頸がん体癌検査などの年イチの時に計るのがいいのかも～
骨大事にします！
2022年8月25日 健康診断と乳がん検診
なかなか行けなかった健康診断にようやく行ってきました！
付加検診は「乳がん」にしました。
しばらくやってないし、なんとなく左のわきの下がたまに痛い・・・
（おそらくリンパの流れが悪いからで肩こりから来るのだとは思うけど・・・）
先に乳がんの検診だったんだけど。
右はスムーズに
左が少し大きいせいか挟む機械からはみ出しやり直し2回（ぉぃ）
重力には逆らえないねぇ・・・
そんなに痛くないのでいーけど
めっちゃ引っ張られるのがなんとも微妙(￣▽￣)
一番の心配は・・・血液検査の結果です。
前回肝臓の数値良くなくて・・・再検査になってしまい
少し頑張って「軽い脂肪肝」くらいになったので、年イチの健康診断でいいよ～と言われたのである。
前日オカンと軽く酒飲んじゃってるので若干心配ではあるけど
普段の生活でどうなのか確認大事ということで。
あとは検査結果を待つのみ。
脂肪肝・・・すすんでませんように～
2022年7月6日/8月8日 定期検診と検査結果
バタバタしている中、年一回の検査と検査の結果がやってきました。
エコー検査もしまして・・・
筋腫は1センチないくらいの大きさになり、体癌検査はしなくても良いということでした。
結果来ました。
次回はまた来年。
2021年12月13日 骨密度測定
インフルエンザの予防接種をしに来ました。
全然予約できなくて、人づてに聞きようやく接種。
さて・・・受けたのがレディースクリニックということで、
問診で￥250で骨密度測れますよ、というので図ることにしました。
それと更年期の症状（足の冷え＝超冷たい）と背中がカーッと厚くなる、のが気になってたので漢方も処方してもらうことにしました。
こちら↓
1日3回なんだけどけっこう飲み忘れする私。
でも体調もよいかんじなので続けることにしました。
肩こりにも効くらしい・・・
で！
骨密度
対最大：同性、20歳と比較すると、何％になるか
112.8％ (￣▽￣)おう！
対同年齢：同性、同年齢と比較すると、何％になるか
128.5％ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
かなり良いらしいです！
骨折しない人♫
これからも更年期と付き合っていきます。
番外編 2021年10月4＆5日 新型コロナワクチン接種 当日＆翌日
よーやく接種の2回目。集団接種/モデルナです。
更年期日記なので参考程度になれば、と。
53歳
身長 155cm
体重 68kg
BMI 28.3 （肥満１度）
1回目は寝るときに左腕が痛くて下にできないくらいで特に問題なく3日にはフツーになりました。
2週間後くらいにちょっと左腕かゆいな～くらい。
さて2回目は14：30の予約。
早めに行きすぎて待機場所で待ちましたが13：30くらいからぞろぞろと本人確認や事前確認などに進みました。
前回は30分待機だったけど、1回目に問題がなかったせいか15分待機で終了。
自転車でチャリチャリと帰ってきまして。
注意事項を読みつつ。
なんか左臀部（左ケツのほっぺ）が筋肉痛ちっく・・・（実は前回も同じように筋肉痛っぽかったのですが自転車で行ったからかな～と思っていたのですが、今回も同じなのできっと副反応！
だれか左ケツ痛いってなかった？
2時間後特に問題もなく、左腕はちょい痛いな～と思いつつ。
急に熱い！と思って熱測ったら35.2°←更年期のせい
早めに寝ようとおやすみなさいしました。
10/5
朝5：30
猛烈な両足のふくらはぎのだるさで目が覚めました。
足をひたすらぐりぐりしながら1時間ぐらいして
また目が覚めたときは超絶筋肉痛！！
階段をなんとか降りて
●痛み止め（イブ系一個）飲んだ。
朝ごはんも食べて、足腰体操をして、自宅で事務作業してたんだけど
11：00頃に謎の悪寒と頭痛に襲われました。
両肩、ふくらはぎ、左ケツにシップを貼りまして←気づいたときにしておくと寝てるときちょっと楽なのでおススメ
これはちょっとイカンとお布団に入り、む～具合悪いな～（＠＠）と思いつつ横になって熱は測ったら37.2°
足裏が氷のように冷たくなり
猛烈な頭痛とえもいわれぬ具合の悪さ・・・インフルエンザレベル
30分ぐらいぐるぐるしながらうとうとして・・・
ちょっと楽になったな～と思ったら37.7°
あれほど痛かった筋肉痛はどこかに行きました・・・
そして具合も良くなってきた。
トイレ行って、鏡観たら顔真っ赤でした🐒
おなかすいた・・・とおかゆをたべて。
●痛み止め（イブ系一個）飲んだ。
また熱測ったら人生初の38.2°(￣∇￣)🔥
ただね、熱出てるだけで特にごはんもフルーツもフツーにおいしく食べれるの（笑）
●痛み止め（カロナール一個飲んだ）
お風呂はさっと入って、早めに寝たのですが・・・
数回猛烈に熱っぽくなってきてさらにぐるぐる
熱はかる気分でもなく←熱でぐるぐるで測れなかった・・・何度あったんだろう？
ふと気づくと額の汗はちょっと冷たくなってきていて。
翌朝7：30には36.0°になってました♫
1回目なんともなかった人も午後から急に体調悪くなる可能性もあるので接種翌日はワクチン休暇を取っておくことをお勧めします。
